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週末のテニス 毎週末のテニスが楽しみな中(高?)年プレーヤー。まだまだうまくなりたい!などの話。

痛たた!いきなり腰痛!!

この間の「たった3人シングルス3ゲーム回し」が終わり、
シャワーを浴びてのビール!!
快感!ぷあーーー!!』。。ここまでは良かったのですが、
そのあと大きく伸びをしたときに、腰のあたりで『ギクッ』まいったぁ
いったとたん、体が動かなくなってしまいました。猛暑も歳も
省みず、フルパワーで動き回ったツケがきてしまったのか。。
一日安静にしていましたが、元来じっとしているのが苦手な
性分で、腰をひねったり、ストレッチしてみたりで、『もう
大丈夫かなあ。。』
やっちゃったぁなどと言いながら恐る恐る腰を動かすも、
チョとこれまでにない痛み!
しかたがないので、朝から知人に聞いたマッサージ屋さんに
いってきました。「夏期休暇中でよかった!」施術の後は、思い
のほか体が軽くなり、腰の痛みも多少薄らいだような気も。。
それでも、きっと今度の日曜日は、恐る恐る(?)テニスの
レッスンコートに行ってしまうんだろうなァラケット赤テニスボール。。。
投稿者 テニス大好き 16:20 | コメント(2) | トラックバック(0)
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